2011年01月08日

フットサル初蹴り

1月6日(木)

待ちに待ったフットサルの初蹴りでしたサッカー



12月28日が蹴り納めでしたので


なんと9日間もボールに触っていませんでしたもうやだ〜(悲しい顔)


よく我慢したものです手(チョキ)



他のみんなも、相当我慢していたんでしょう


参加者が多い多いひらめき



そして、張り切ってプレイしていましたるんるん

福岡 賃貸 練習E.jpg

福岡 賃貸 練習@.jpg

福岡 賃貸 練習F.jpg

福岡 賃貸 練習A.jpg



・・・・ですが、

時間が経つにつれ、ご年配の方々から順番にパワーダウンバッド(下向き矢印)

やはり不摂生をしていたんでしょうねふらふら


私は、正月休みの期間にボールは触らなかったのですが

31日、1日、2日、3日の4日間、自主トレを行っていました手(グー)

今回は筋力アップのトレーニングは避け

ストレッチを1時間以上行い

その後はプールで1km泳ぎましたわーい(嬉しい顔)


おかげで、初蹴りでは

昨年よりも競り足が伸びていることを実感することができましたかわいい


やはり柔軟性は大切です

今後もお風呂上りにストレッチをシッカリとやっていきます手(グー)



会員さんの中に


打倒 篠原パンチ


を今年の目標に掲げている人がいました


身の程知らずといいたいところですが

もっともっと差を広げ、

あきらめるという心の技術

を教えてあげようと思っていますわーい(嬉しい顔)


因みに、打倒篠原を掲げている会員さんのブログですサーチ(調べる)

打倒篠原













posted by ミライクン at 01:00| Comment(0) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする