2014年04月30日

社員研修inGUAM

先日、社員研修旅行でGUAMへ行ってきましたわーい(嬉しい顔)

いつもは木曜日から出発して日曜日に帰ってくる日程でしたが
迷っているうちに、飛行機の席が無くなってしまい、
今回は水曜日から土曜日という日程になりましたふらふら
ですが、この変更が功を奏し、いつも混み合う入出国手続きが嘘のように空いていましたぴかぴか(新しい)グッド(上向き矢印)
今後はこの日程がいいかもですわーい(嬉しい顔)

福岡空港からGUAMまで3時間40分くらい
乗ってまもなくすると、すぐにGUAM
飛行機からみたGUAM
サンゴ礁がキレイです
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GUAM空港からホテルまでは専用バスでした
さすがJTB
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到着するのは夕方なので
ホテルにチェックインしたあとはバタバタ海へ行き
とりあえず海水浴exclamation×2
でもすぐに陽が暮れてきましたもうやだ〜(悲しい顔)
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そして、このあとは、水曜日の夜にしか開かれない、チャモロナイトマーケット
水曜日にGUAMへ行ったことがなかったので、このナイトマーケットには是非行ってみたかったので楽しみにしていました
とにかく人が多い
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とりあえず$4.00でココナッツジュース
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味はココナッツというよりポカリスエットのような感じです
私は好きでした


今回、私はダイビングとか射撃などをやりました
ダイビングに関しては、昨年行ったときは、
同じグループにパニックになった方がいたため全く深く潜れなかったのですが、
今回はかなり深くまで潜ることができました
すごく楽しかったです

射撃は、本格的なやつに挑戦

一番すごかったのは
撃ったあとの風圧で体が動くくらいのものでした

その他は終始ホテルのビーチでノンビリ
下の写真がホテルの前のビーチリゾート
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最後の夜はホテルでBBQ
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ファイアーダンスは迫力のあるものでした
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翌日の帰りの機内では皆グッタリ
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帰りは色々とトラブルにも見舞われ
到着が3時間ほど遅れましたが
何事もなく無事に帰国できましたわーい(嬉しい顔)

ホッと一安心ですかわいい

また、皆でどこかへ出かけたいですわーい(嬉しい顔)






posted by ミライクン at 11:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月21日

アップの重要性

フットサルを我慢して3週間が経過しました
実際には2週間目にちょっとだけやっってしまったので
まるまる3週間とは言えないのですが・・・・

今が我慢のしどころでしょう
しかし今週は水曜日から週末までフットサルができない環境に置かれるので、ちょうど良かったですグッド(上向き矢印)

県リーグも開幕することですし、しっかりと上げていこうと思います手(グー)

いま私が取り組んでいるのは、体力向上グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
ひたすら走ることが、最も苦手な私
でも、そういう場面が多いので、もう少し走れるように体力をアップさせるトレーニングをやっています

そのトレーニングをやっていて、気が付いたことがありますひらめき
まず、30分間、時速8q前後で走るのですが
その最初の30分間は、もう助けてっていうくらいシンドイのですが、
その後に筋トレなどを行い、
また最後に20分くらい走るのですが、
その時は全くきつくないんでするんるん

ということでアップをしたほうが、きつくないということが、ようやく理解できました
今までは、本当だろうかexclamation&question
疲れるだけじゃないのexclamation&question
なんて思っていたので、
今後は思う存分アップをやろうと思いました

いやー、アップの重要性を体得できたことが、すっごく嬉しいです
posted by ミライクン at 19:23| Comment(3) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月04日

トリコスクールユニフォーム

トリコスクールのユニフォームの件ですぴかぴか(新しい)
幕僚長のご尽力により、スクールのNEWユニフォームを作る運びとなりました。
背番号などを決めないといけないようなので、幕僚長のブログのコメント欄に希望の番号を書いてくださいペン


■■■ここからは私の近況です■■■

同じ所を1ヵ月のうち3回もやってしまい、現在は完全に療養中です
最後にやったのは3/30のオーバー40大会のときサッカー
左足のトゥーでシュートしたのですが
足を振り上げた時に

プクプクピキッがく〜(落胆した顔)

という変な音がして
その直後から完全にアウトもうやだ〜(悲しい顔)

すごく楽しみにしていた大会だっただけに悔しくてたまりません失恋

フットサルをお休みして今日でまだ5日目(ショボン)もうやだ〜(悲しい顔)
医者からは
「激しい運動はむこう3ヵ月はやらんほうが良い」と言われました
でも私が我慢できずにやってしまうことを知っているので
「3ヵ月は無理だろうけど、1ヵ月は絶対やめときなさいちっ(怒った顔)
と言い直していましたわーい(嬉しい顔)

でも、なんとなく明日からやれそうな気がしてきている自分が怖いですがく〜(落胆した顔)
このウズウズした気持ちを抑えなければと思うのですが・・・・・・

しかし今回は今までと違い
なかなか重症のようですので
絶対にやらないでおこうと心に誓っています

10日目くらいにDr.フカミから、モーニングコール改め
我慢するんだコールがかかってきそうなので
なんとか、それで歯止めが効けばよいなと思っています

では




posted by ミライクン at 17:28| Comment(7) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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