暑いですねー
この暑い中、体育館でフットサルをしてきました
人数がコーチを入れて5人
最近カリキュラムにABE講座があるのですが
これがすごく良いんです
あまり理屈で考えたことが無かったのですが
よくわかるように説明してくれるので
身についているような気がします
しかし、この人数は厳しいです
最後も2対2でミニゲームしましたが
死ぬかと思いました
しかも左ひざのケガが治ってなく
庇いつつやっていましたが
一度だけ思い切った動きをやった時に
ギリギリ持ちこたえた感がありましたので
まだまだ用心が必要なようです。
元プロのコーチングと
不定期ですがフットサルの上級ライセンスを持った人のコーチングも受けれて
1,000円/回は破格だと思います
しかも体育館 屋根付き
天候も気にせずにできます
是非興味ある方は突然でも押しかけてみてください
シューズは靴底が飴色の体育館シューズでお願いします
2022年06月30日
2022年06月28日
駅弁
給排水工事
またまた土日返上工事です
前回の排水の高圧洗浄を行いましたが、汚れが取れないとの判断をし
排水を引き直すことに
ということで床を剥ぎました

そして排水管の一部を切断

その恐るべき断面

なんなんでしょうかこれは
カチカチです
ただでさえ思いVP管がダンベルなみの重さになっていました
悪い箇所は全て取り除き
排水管を引き直し
地面としっかり固定させました

そして床を戻して半分完成

次はカウンターの中をやります

新たに排水管を引き直したので
その位置に合わせて板を造作します。
本当はここもケイカル板を使用したほうが良いのでしょうが
微妙な寸法で破材がでまくるので、余った合板を使用
仮置きしていきます


一旦外して
塗装

乾かしている間にお昼ご飯を食べ
午後から固定していきました

次はその上にケイカル板を貼っていきます
歪んでいるのか、なかなか寸法が合わず苦戦しましたが
なんとか貼っていきます



ここまでで時間切れ
帰りの電車に間に合わないので残りは次回に
前回の排水の高圧洗浄を行いましたが、汚れが取れないとの判断をし
排水を引き直すことに
ということで床を剥ぎました

そして排水管の一部を切断

その恐るべき断面

なんなんでしょうかこれは
カチカチです
ただでさえ思いVP管がダンベルなみの重さになっていました
悪い箇所は全て取り除き
排水管を引き直し
地面としっかり固定させました

そして床を戻して半分完成

次はカウンターの中をやります

新たに排水管を引き直したので
その位置に合わせて板を造作します。
本当はここもケイカル板を使用したほうが良いのでしょうが
微妙な寸法で破材がでまくるので、余った合板を使用
仮置きしていきます


一旦外して
塗装

乾かしている間にお昼ご飯を食べ
午後から固定していきました

次はその上にケイカル板を貼っていきます
歪んでいるのか、なかなか寸法が合わず苦戦しましたが
なんとか貼っていきます



ここまでで時間切れ
帰りの電車に間に合わないので残りは次回に
2022年06月20日
排水管の高圧洗浄
換気扇工事
2022年06月15日
故障
先週末は糸島フットサルシニアリーグが行われました⚽
先月のリーグでは1試合目で左膝を負傷し戦線離脱したので
今節は挽回したいところです✊
しかも、強力な新メンバーも加入
国見高校の優勝メンバーの一人
私は当日、大分県で仕事をしていましたが
どうしても一緒に蹴りたくて高速で100qを移動し参加
今回はケガをしないように
入念にストレッチを行いました

【1試合目】
VS ガンバ
3−0で勝利
【2試合目】
VS 南風エルスール
1−4で負け
私1得点
【3試合目】
VS GGcasta
0−7で負け
人数が少ない前節よりも大敗
私も3試合目の途中で同じ個所を痛め戦線離脱
歯がゆい結果になりまし
た

チームの強さは個の強さの足し算ではないことが浮き彫りになった試合でした
しかし、今節反省すべき点は皆で話し合い明確になっていたので次節は修正し勝利したいです
その前にケガを治さないとですね
先月のリーグでは1試合目で左膝を負傷し戦線離脱したので
今節は挽回したいところです✊
しかも、強力な新メンバーも加入
国見高校の優勝メンバーの一人
私は当日、大分県で仕事をしていましたが
どうしても一緒に蹴りたくて高速で100qを移動し参加

今回はケガをしないように
入念にストレッチを行いました


【1試合目】
VS ガンバ
3−0で勝利
【2試合目】
VS 南風エルスール
1−4で負け
私1得点
【3試合目】
VS GGcasta
0−7で負け
人数が少ない前節よりも大敗

私も3試合目の途中で同じ個所を痛め戦線離脱

歯がゆい結果になりまし


チームの強さは個の強さの足し算ではないことが浮き彫りになった試合でした
しかし、今節反省すべき点は皆で話し合い明確になっていたので次節は修正し勝利したいです

その前にケガを治さないとですね
