大人のためのフットサルスクール

先日、大人のためのフットサルスクールへ行きました⚽

本日の参加者は６名

バカ回しからミニゲーム（コーチがフリーマン）を行いました

個人的には体を動かさずボールを動かすことを意識し
２タッチ以内でボール回しを行いましたが
あまりうまくはできませんでした

ボールを回しながら攻撃スイッチを入れる瞬間を探っていましたが
疲れてくるとミスなどもあり
なかなかボールが収まらず
得点につなげることができませんでした

でもいい運動になりました

食事も節制しているせいか
お腹も少しへこんだ気がします

フットサル糸島シニアリーグ開幕

今年もフットサル糸島シニアリーグが開幕されました。
これから１年間をかけて順位を争います。

大事な初戦でしたが人数が間際まで３人しか集まらなかったことに加え
キャプテンが急遽欠席

とうことで助っ人を募り１名確保
ハマさん有難うございました
ハマさんは翌日、自身が監督を務めた映画の公開初日にも関わらず参戦して頂きました
ケガでもされたら大変と肝を冷やしていましたが、
なんとか怪我無く終えることができてホッとしました

加えて、まだ出欠表明していなかった部員の参加もあり
なんとか５名揃うことに

しかし結果はさんざんなことに
１試合目(負け)０−７
２試合目(負け)１−９
３試合目(勝ち)不戦勝

こんなにも惨敗したので
いつもならがっくりするところでしたが
今回はそんな心境には全くなりませんでした

というのも、
大敗した割にはボールポゼッション率はかなり高く
チーム内でのボール回しはかなりつながっていて
色んな攻撃のバリエーションを楽しめました

特に2試合目から試合に合流したＫＹＯさんはさすがでした
元国見高校サッカー部で三浦淳宏さんと一緒にAチームで戦っていた強者です
落ち着いたボール回しとテクニックで
皆を使ってくれるので
とても気持ちよくプレイできました

次節はもう少し出席者が増えると
交代が出来るので
戦えるのかなと思います

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


さて私の年末年始ですが
年末はオーバー４０の個人フットサルに参加
しかし、あべちゃん、はっちゃん、ケンさんなど
誰も知っている人がいなく💔
アウェイ感満載で蹴ることに
しかし2試合目以降は噛み合いだし、とても楽しく蹴ることができました
いい汗をかきました

。。。。がしかし
これが年末年始最後の運動となってしまい
その後は
運動することもなく
どこに行くこともなく
たるんだ正月を過ごしてしまいました
おかげで体重が4キロ増加
背骨が圧迫されたのか、腰痛が激しくなってしまいました

やはり体重が増加すると腰に負担がかかるようでダメですね
今年は体重をもう少し下げるように取り組み
還暦を前に健康な体作りを行いたいと思います