2020年11月16日

調子に乗ってしまい(涙)

何歳になっても学習しない私

またもやケガしてしまいました

同年代や、これから私と同世代になる方のために
私の最近の動向を時間軸で書いておきます
参考になれば幸いです



8/19(2時間) 
20代前半の病院関係者たちと、かなり激しくプレイ
最後のほうで左の脹脛に痛みが走りましたが、ゆっくりならできたので最後までやりました。
これが始まりだったような気がします

8/26(2時間)
20歳前後の若者とプレイ、動きは激しいが、ピッチが狭かったので、19日ほどではなかったが
徐々に左の脹脛が痛くなる

8/31
作業中に中度のぎっくり腰に💥


9/2(5分)
26日と同じメンバーのフットサルに参加
試合開始5分で左の脹脛に強い痛みがあり、リタイア

10/6 個人参加型フットサルに参加
まだまだ腰痛があり、まともにできませんでしたが、脹脛痛は随分と減っていたような気がしました。


1ヵ月ほど離脱


11/11(2時間)
25歳前後の若者とプレイ
かなり調子がよくできたので、完全復帰

日田.jpg


、、、と思っていました



11/14(1分)
オーバー40リーグの最終節
仕事とケガでなかなか参加できていなかったので
前回の調子のよさもあり
今日こそはどうしても蹴りたいと思い、大分県から車をすっ飛ばして試合会場の糸島へ
オーバー40.jpg

入念なアップとストレッチをした後
敵チームで40歳を超えた現在も県リーグで活躍する芋〇くんと対面パスをやっていたところ
かなり強烈な勢いのボールをダイレクトラリーを行うことに
私も負けん気出して、頑張って蹴り返していましたが
おそらく、この時点で、もう壊れていたようです

本番が始まって1分で左脹脛が故障

動けなくなり

終了




コロナ禍を意識しているわけではないのですが

この歳になると、非接触型のケガが多くなるようです


しかし、今回は
自分自身の身の丈にあった蹴り方をしないといけないなと
つくづく反省しました

あと、この歳になると衰え方が速く、ケガをして長期離脱すると
復帰が難しくなりそうなので、ケガをしないようにしたいと思います




posted by ミライクン at 16:24| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
同時期に怪我するとは奇遇ですね(汗)
私は、痛み止めで何とか普通に歩けるレベルには回復しましたが、週末の練習はお休みします。
無理して長期離脱=引退になっていまいますので…
何とかスーパーシニアの大会に出られる様になるまでは蹴り続けたいと思っています!
Posted by 幕僚長 at 2020年11月19日 15:21
私ももう少し蹴られたらいいなと思っています。
調子に乗らずに、常に怪我人のつもりで、体を動かしていこうと思います。
とりあえずは、一ヶ月ほどはお休みします。

しかし、スーパーシニアって、なんですか?笑
Posted by 管理者 at 2020年11月19日 19:15
スーパーシニアは、O-60の大会です。
スーパーシニアの先輩によると、この年代になると、テクニックよりスピードとスタミナが一番だそうです。
そうなると私も輝くことができるかなと思っています!
Posted by 幕僚長 at 2020年11月20日 22:28
そうなんですね!
幕僚長の輝ける姿がブログにアップされる時を楽しみにしています!!
Posted by 管理者 at 2020年11月24日 15:10
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