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2024年09月11日

サップ＆サイクリングでウロウロ

お休みの日に
自宅のトレッドミルで3キロ早歩き


そのあと自宅近くの海をサップボードでウロウロ
約１．２キロ走行

2.jpg

1.jpg


サップの後はサイクリング
自宅周りをウロウロ
約10キロメートル走行
3.jpg

福岡市がキリンに見立てたクレーン車
4.jpg

サドルのせいでお尻が痛くなりました
意外に良い運動でした
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posted by ミライクン at 16:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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