2013年11月25日

練習試合vs中洲フィレンツェ

先週の木曜日は木曜日リーグがお休みだったので
中洲フィレンツェ(県1部)と練習試合を行いました
場所はベイサイド博多のお向かいにある
サッカーランブレッタ福岡サッカー
まだ新しいコートなので、芝生がフカフカして気持ちが良いですわーい(嬉しい顔)るんるん

中洲Fは人数が揃わなかったようで
ランブレッタ福岡のオーナーである小林くん
そしてフラットTのF川氏
が助っ人として加わっていましたグッド(上向き矢印)
個人的には年も近いK納氏との対決を楽しみにしていましたが、残念ながら不在でしたもうやだ〜(悲しい顔)


我々はこんなメンバープラス私
休憩中@.jpg

ただでさえ強いのに6人だったので、死ぬかと思いました

いやーボコボコにやられましたねふらふらたらーっ(汗)

でも、新しい連携も発見でき眼鏡
チーム内はポジティブな感じでしたるんるん
休憩中A.jpg


土曜日の夜も練習試合なので
頑張りますexclamation×2

ただ新加入メンバーが最近参加できていないので
既存メンバーとの連携が心配なところです
posted by ミライクン at 18:35| Comment(2) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月18日

徐々にいい感じに

TRICO.SCが徐々にいい感じになってきましたグッド(上向き矢印)るんるんぴかぴか(新しい)

6月から公式戦での勝利がなかったのですがバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
11/14の木曜日リーグで久々の勝利手(グー)
この試合で嬉しかったのは

サクラップの公式戦初得点

しかも新加入選手からサクラップへ出されたパスからの得点でしたわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

このように新旧メンバーの連携ができつつあるように感じますぴかぴか(新しい)


また、11/17(日)にはFLAT TAILさんと練習試合を行いましたサッカー
中洲Fの山田くんや森下くんの入るセットもありましたが
TRICO.SCだけのセットでも、かなり拮抗した試合を展開でき
十分に戦えていたと感じました決定決定
ここにきて、徐々に戦えるチームになってきたと感じますわーい(嬉しい顔)

ただ、まだまだやることは多いです

残された時間は短いですが
焦らず、そしてブレることなく
12/15に行われる第8節に向けてしっかりと準備を行っていきますわーい(嬉しい顔)手(グー)


posted by ミライクン at 07:49| Comment(2) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月11日

木曜日リーグ

TRICO.SCチーム力UPグッド(上向き矢印)のため
11月よりスポルバ21で行われている木曜日リーグに参加していますサッカー手(グー)

強豪揃いで、なかなか、厳しい結果になっていますもうやだ〜(悲しい顔)
ですが、ここでは結果よりも、チーム内での新しい連携(というかもともと連携は無い)を模索するための修行の場と考えていますので、そういう意味では得るものがあります。

来季も見据え若いメンバーも3名加入るんるん

色々と波乱もありましたが、なんとか前向きに走り出しましたわーい(嬉しい顔)


最近の私はというと、木曜日リーグは采配(勝つための采配ではないので難しい)でいっぱいいっぱいで、私はが参加できていませんがく〜(落胆した顔)
ということで、他のところで体を動かすようにしています。

そんな折に痛切に感じることは
体が本当に弱くなった感じがします。
初めての感じですがく〜(落胆した顔)
具体的には
シュートスピードにはまあまあ自信があったのですが、
最近はシュート打っても力がなく、ボールに負けていますバッド(下向き矢印)ふらふら

衰えに負けはじめましたのでしょうかexclamation&questionもうやだ〜(悲しい顔)

いやいやそんなはずはありません

体幹トレーニングで復活します
わーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)手(グー)手(チョキ)

posted by ミライクン at 07:22| Comment(2) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月29日

県リーグ6節を終え

先日、福岡県フットサルリーグ3部第6節が行われましたサッカー
場所は大川市民体育館
対戦相手はLaU Fukuoka

結果は1−7で大敗もうやだ〜(悲しい顔)

試合の流れは
先制するも、立て続けの失点から立ち直せず
前半を1−3で折り返します。
後半は0−4という完敗スコアでした

監督としての厳しさ、準備、心構えが全く足りていなかったことを痛感させられました
反省です。

ですが、

今やっていることは間違ってはいないので


繰り返し言い続けていきます演劇手(グー)



posted by ミライクン at 19:37| Comment(0) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月19日

久しぶりの更新です

久しぶりの更新ですわーい(嬉しい顔)

バタバタしていて
フットサルのスクールにはなかなか参加できていませんもうやだ〜(悲しい顔)

そんな中、県リーグのチームであるTRICO.SCの再始動にだけは時間を割き注力しましたパンチ

最近は練習が、楽しいでするんるん

今までと違うのは
色々なことをやらず
ディフェンス中心に
誰でもできる簡単なことを反復継続して練習し
体に染み込ませています

難しい攻撃は後回し

防御は最大の攻撃なりexclamation×2

といったところでしょうかわーい(嬉しい顔)

このチーム

まだまだ伸びますよグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

何らかの形で
最後は感動して終わりたいです手(グー)

posted by ミライクン at 18:24| Comment(2) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月30日

ノガーミ披露宴

フットサル仲間のノガーミ結婚披露宴がありましたぴかぴか(新しい)るんるんトイレ

場所はwith the style

披露宴A.jpg

とっても黒ハート可愛らしい奥さん黒ハート
ノガーミも幸せそうでしたわーい(嬉しい顔)

サッカートリコメンバーサッカーの席は
すごく盛り上がり
ホカ蔵は飲み過ぎて、3回ほどトイレへバッド(下向き矢印)

披露宴@.jpg

涙ありもうやだ〜(悲しい顔)
わーい(嬉しい顔)笑いありのグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

そして料理がメチャクチャ美味しいexclamation×2ハートたち(複数ハート)レストラン

素晴らしい披露宴でしたグッド(上向き矢印)

ノガーミはソフトな外見の印象と違い
芯にはシッカリした信念を持っている人です
そして何よりも誠実だと思います。

この誠実さを裏付ける、こんなエピソードがありますモバQ

~episode~

ある友人が
女性陣との飲み会に男性の人数が足りなくて
人数合わせでノガーミを誘ったそうですが
その時に彼が返した言葉がこちらです↓

1

2

3


「是非協力はしたいのですが、
人数合わせとはいえ、
お断りしておきます


彼女が悲しむから」


よー言うたぴかぴか(新しい)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


ノガーミ&奥さん
これからもお幸せにね
わーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

披露宴B.jpg


posted by ミライクン at 18:08| Comment(2) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月20日

PUMA CUP


連休中にPUMA CUPに出場しました

PUMA CUPとは

いわゆるサッカー界でいう天皇杯のような大会サッカー

普通では戦えないような相手にチャレンジできる
素晴らしい大会でするんるんグッド(上向き矢印)

試合会場はアクシオン博多
この日は予選の2試合に出場手(チョキ)

【1試合目】
vsヒロカーズ(福岡県フットサルリーグ1部の首位)
超超強豪ですexclamation×2

個人的には風邪プラス気管支炎で咳が止まらず
頭がボーッとした状態
試合が始まる直前にはアドレナリン全開で戦わないといけないので
体力温存のためにも、高ぶる気持ちを抑えていましたが
その前にTRICO.SC前代表の前田さんから
試合前の為体に対してカミナリが飛び
予定よりも早めにアドレナリンがスパーク爆弾

さー試合開始
いつも入りが悪いので
スタメンは相当て頑張りました
TRICO.SCvsヒロカーズ 前半(3).jpg

しかし、試合開始早々に2失点ふらふら

TRICO.SCvsヒロカーズ 前半(2).jpg

途中途中に落ち着いた時間帯もあったものの

TRICO.SCvsヒロカーズ 前半(1).jpg

結果は1−11で惨敗たらーっ(汗)

余談ですが、私はTRICO.SCの背番号10でまあまあ上手なんですが(笑)
ヒロカーズの背番号10はメチャクチャ上手でしたexclamation×2
後で聞いた話ですが、中学校のサッカー部の後輩でした
後輩とはいっても20歳以上年が離れていますわーい(嬉しい顔)


【2試合目】

vsRCU.MIND(福岡県フットサルリーグ3部A)

県リーグでは同じカテゴリーにいるチーム
今年の県リーグでの対戦では負けているので
リベンジしておきたいところです
そのつもりでした・・・あせあせ(飛び散る汗)

20130916163602+002(1).jpg>

20130916163602+002(2).jpg

しかし
またもや惨敗

2−5


今年のPUMA CUPは非常に悔しい結果に終わりました

試合を見返しましたが
出来ていない場面ばかりではなく
やれている時間帯もあるだけに
本当に悔しいですもうやだ〜(悲しい顔)

ただ、ずーっと試合を見ていると
可能性も見えました眼鏡

負けが込んでいるのもあるでしょうが
チーム自体の士気が下がっていますバッド(下向き矢印)


私も含めてですが
なんかチームを蚊帳の外から眺めたような
そんなものを感じることがあります。
我々は同じチームなんですから
そのような空気では、チームはまとまらないと思います。

このチームでできることを
もっと、話し合い
勝つことに執着し
色々な試みを様々な試合で実践し
チームならではの連携を作り


勝ちましょうexclamation×2わーい(嬉しい顔)







posted by ミライクン at 20:16| Comment(0) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月11日

復活


やっと足の痛みが引いてきたように感じます

木曜日のTRICO.SCの練習から、少しづつ体を動かしてみようと思いますわーい(嬉しい顔)手(グー)

トリコスクールはなかなか行けていませんもうやだ〜(悲しい顔)
今週も来週も参加できないかもです。
体験参加の方も多く参加しているようですので
行きたいんですけどねーふらふら

飲み会続きで
かなり太ってしまいましたがく〜(落胆した顔)
マズイです

痩せねば手(グー)

posted by ミライクン at 20:12| Comment(4) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月06日

TRICO.SC練習

木曜日の夜はTRICO.SCの練習でした
参加者は以下の12名
ゲスト参加としてタカミツと
飛び入り参加の・・・名前が・・・がく〜(落胆した顔)
聞いたのですが、忘れてしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)
@シノラ
Aヤマム
Bホシ
Cノグチ
Dテツ
Eセキ
Fサクラプ
Gムロイ
Hトミー
Iヤマサキ
ゲスト参加
Jタカミツ
K???

この飛び入り参加の???さんは
めちゃくちゃ上手かったですグッド(上向き矢印)るんるん
神奈川県リーグでやっていたそうです

これからもちょくちょく
参加してくれそうでするんるんぴかぴか(新しい)
できればチームに入ってほしいです
おそらくエースですわーい(嬉しい顔)


この日は、なんかシックリせず
モンモンとしていたので
その鬱憤を晴らすかのように
休憩時に力いっぱいシュートを打っていると

やってしまいました病院

左の太ももの裏側の肉離れですもうやだ〜(悲しい顔)


なんとか治さないと
来週は下手すると4連戦
ヤバイでしょがく〜(落胆した顔)


ま、PUMA CUP優先かな


絶対に治すぞ手(グー)




posted by ミライクン at 07:58| Comment(2) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月04日

大人のフットサルスクール

火曜日は大人のためのフットサルスクールでしたサッカー

コーチは
元アビスパ福岡の中払コーチ安藤コーチの2人体制

この日は久々にキクが参加わーい(嬉しい顔)
彼は高校時代から参加していて
大学が東京の方へ行ってしまいましたが
休暇があって帰福すると
必ず参加しますわーい(嬉しい顔)
嬉しいですねグッド(上向き矢印)るんるん

福岡 賃貸 キク.jpg


そして久しぶりと言えば
もう一人
元コーチの山田くん
少し太った感じもありましたが
中払コーチとバトルして
普通に対峙できているところはさすがですかわいいぴかぴか(新しい)
福岡 賃貸 山田.jpg

最後の1時間10分くらいはゲーム
私は
安藤コーチ
山崎さん
ニッシー
坂口
と同じチーム

めっちゃパスが回って楽しかったでするんるん

福岡 賃貸 練習.jpg

今日は体験参加者の方もおられたといううこともあり
全体的に盛り上がりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)
来週は女性の体験参加者もこられるということでしたので楽しみですハートたち(複数ハート)


またこの日は
ミドルシュートが得意なミドルモトーネ
孤高の追撃王"幕僚長"とが同じチーム
そしてモトーネがボールを持つと
幕僚長がめちゃくちゃデカイ声

演劇
打てーーーーーexclamation×2

打たんかーーーーちっ(怒った顔)

と終始おらんでいたのが印象的でしたわーい(嬉しい顔)

しかし、周りの皆には
福岡 賃貸 幕僚長.jpg

と聞こえていたと思いますわーい(嬉しい顔)







posted by ミライクン at 17:57| Comment(2) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月31日

TRICO.SCの練習

木曜日にTRICO.SCの練習がありましたサッカー
参加者は11名
篠原
野口
山村
斉藤

野上
富永
槙野
室井
外村
(ゲスト参加)
タカミツ

アジリティ的な練習や
キックイン時のオフェンスとディフェンスのやり方を確認しながらやりました

今後の練習時に
キックイン、コーナーキック、フリーキック等
試合が切れた時のリスタート時の意識統一をやれたら良いと思います
我々はボールを動かしているときのレベルが低いので
練習である程度できるようになるリスタートの精度は、
上げておきたいところです。

それとゲスト参加のタカミツから指摘があったのですが
声が全く出ていないとの指摘を受けました
徐々に出るようにはなるのですが
序盤は全く声が出せていないふらふら
だから本番も序盤にやられるのかもしれませんバッド(下向き矢印)


今後はゲームの前に各チーム内で
どういうことをやるのかを、決めた上でゲームに入るようにしたいと思います


PUMA CUPまであとわずか
関くんは最後になるかもです
頑張りましょうexclamation×2


posted by ミライクン at 10:36| Comment(2) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月29日

大人のためのフットサルスクール

先週の土曜日と今週の火曜日は
大人のためのフットサルスクールでした


【土曜日コース】

コーチはGANTSの隆盛氏

この日は久々に羽生さん登場グッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)
あとアヤ

ゲームでは羽生さん親子福原くん関くんと同じチームでしたが
かなりの時間ボールポゼッションできたように思います
羽生さんとは久しぶりで、微妙に息が合わないところもありましたが
意思を感じる動きなので
すごく楽しかったでするんるんグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)



【火曜日コース】

中払コーチ&安藤コーチ

この日はいつもの芝生のコートではなく体育館仕様のAコート

なんだか芝生コートよりも明るく感じます晴れ
福岡 賃貸 練習@.jpg

福岡 賃貸 練習A.jpg

福岡 賃貸 練習B.jpg

アップ写真も
福岡 賃貸 練習C.jpg

福岡 賃貸 練習D.jpg

福岡 賃貸 練習E.jpg

安藤コーチ
福岡 賃貸 安藤コーチ.jpg

徐々に会員が増え
なんか練習も楽しくなってきましたわーい(嬉しい顔)

最近、最年長の相談役の姿を御見掛けしていないので
ちょっと心配ですふらふら
相談役exclamation お元気ですかー(長音記号2)exclamation&question


体験参加を募集してるようですので
是非お気軽にご参加下さい。
体験参加は1,500円です。







posted by ミライクン at 07:17| Comment(0) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月21日

練習時間の変更のお知らせ

トリコスクール会員の皆さんへ
(大人のためのフットサルスクール)

8/24(土)の練習時間はいつもと違いますのでご注意下さい。

20:00〜22:00
 ↓ 以下に変更
19:00〜21:00
posted by ミライクン at 17:48| Comment(0) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大人のためのフットサルスクール

昨晩はフットサルスクールでしたサッカー
コーチは元アビスパ福岡中払大介氏

私は所要があり2時間の練習を30分早く切り上げたのですが
約1時間30分

しこたま走らされました

いつも思うのですが、中払コーチの練習後は
普段使わない箇所の筋肉が痛くなりますふらふら
おそらく、全身くまなく動かしている証拠でしょうわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
さすがぴかぴか(新しい)元プロぴかぴか(新しい)
彼の練習一つ一つには
それぞれ意味合いがあり

なるほどexclamation×2

とうなずける練習が多く
毎回、勉強になります

しかし暑いですね

今年の夏は随分と汗をかきました
でもあまり痩せません
ま、フットサルをやったところで
そんなに多くのカロリーは消費しないんでしょうね

やはり食事制限

今週末はチーム未来ビルで大会に挑みますので
この短期間にコンデションを整えようと思います。




posted by ミライクン at 10:52| Comment(0) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月16日

練習試合

15日の夜に練習試合を行いましたサッカー

対戦カードは

TRICO.SC with幕僚長&コタロー

    対

Melancorista & Team Medical Dragon

我々TRICO.SC with幕僚長&コタローチームは
幕僚長
コタロー
篠原
山村
黒澤
外村
富永

計算していませんがオーバー40の匂いが・・・・

会場はピヴォーレ福岡
2コートをつなげてやったので
縦の長さに関しては県リーグのコートと同じグッド(上向き矢印)かわいいぴかぴか(新しい)
楽しかったと同時に、かなりシンドカッタですふらふら

そんな中、一番楽しんでおられたのは
オーバー50の幕僚長だったのではないでしょうか
むしろトリコスクールのときよりも
しっくりこられているように感じましたグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)

そして我々TRICO.SCのメンバーはというと
攻撃の形が何もない感じで
カウンターのみって感じでした
一本だけはちょっと作れたかなって感じです

次節まで、もうしばらく間がありますので
@このような練習試合をやる
A大会に出場して優勝できるようになる
B攻撃の形をある程度パターン化する。ま、ピヴォ当てになるでしょうが・・・

以上のようなことを実践していきたいです


posted by ミライクン at 19:43| Comment(3) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月08日

トリコスクール

火曜日に大人のためのフットサルスクールに行ってきましたサッカー

土曜日の県リーグ&夜の練習
体がクタクタになっていましたが
頑張って参加
手(グー)
この日のコーチは元アビスパ福岡の中払大介氏ぴかぴか(新しい)

スクール生がだんだん増えてきている気がしますわーい(嬉しい顔)
福岡 賃貸 練習.jpg

体験参加の方カメラ
久々の登場の方カメラ
福岡 賃貸 体験.jpg

終礼も賑やかな感じでしたグッド(上向き矢印)るんるん
福岡 賃貸 終礼.jpg

個人的には夏バテ気味なので
休養もとりつついい気分(温泉)
練習に励みたいと思います手(グー)


〜体験参加募集中〜

体験参加は1,500円です。
いきなり参加もOK







posted by ミライクン at 06:46| Comment(6) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月02日

TRICO.SC練習

昨晩はTRICO.SCの練習がありましたサッカー

今朝の朝刊にも書いてありましたが
7月の福岡の気温は日本一高かったそうで
体育館の中は蒸し風呂状態でしたいい気分(温泉)

この日のコーチは中洲フィレンツェの山田君ぴかぴか(新しい)
練習はハードでしたが、とても充実した練習でしたグッド(上向き矢印)るんるん

個人的には体重も落ち
良いコンデションに仕上がってきました
第5節はミドルレンジからシュートを決めたいと思いますexclamation×2

頑張りましょうexclamation×2




posted by ミライクン at 07:27| Comment(0) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月31日

大人のためのフットサルスクール〜火曜日〜

火曜日の夜は大人のためのフットサルスクールでしたサッカー
火曜日コースのコーチは元アビスパ福岡中払大介氏ぴかぴか(新しい)

この日は結構多くの参加者がこられ
かなりの盛り上がりを見せましたわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)るんるん

坂口くんもダイエットを兼ねて参加
しかし、彼はポッチャリしているのに
すごく機敏な動きをします右斜め上手(チョキ)
というかサッカー経験値が高いので、
予測した動きができるので早く感じるのでしょう
この日はチヨとのポッチャリ2トップ
センスのあるフットサルをやっていましたねわーい(嬉しい顔)かわいい
福岡 賃貸 坂口@.jpg

福岡 賃貸 坂口A.jpg

ニッシーは運動不足運動不足と言いながら
頻繁にやっている我々年寄りをドリブルでブチ抜いていましたー(長音記号2)サッカー
彼は身体能力が高いですねーかわいいかわいい
福岡 賃貸 ニッシー@.jpg

下の写真はオーバー50の幕僚長
キングカズどころではありません雪
福岡 賃貸 幕僚長.jpg

その他写真の練習風景カメラ
福岡 賃貸 練習@.jpg

練習終了後は円になり
終礼を行いますわーい(嬉しい顔)手(パー)
福岡 賃貸 終礼.jpg

中払コーチになって4回目ですが
だんだんと会員さんとコーチの間に信頼関係が生まれてきたように感じます

初回は体験参加ということで無料ですので
是非お気軽にご参加ください

体験参加は1,500円になりました。

posted by ミライクン at 06:58| Comment(0) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月29日

大人のためのフットサルスクール〜土曜日〜

土曜日は大人のためのフットサルスクールでした(トリコスクール)サッカー手(グー)

この日のコーチはGANTS崎山コーチ
なんと翌日は宮崎で行われる大切な九州リーグの試合を控えているのに
居残って我々に教えてくれたのですexclamation×2
ということもあってか、かなり集まりましたグッド(上向き矢印)るんるんぴかぴか(新しい)
いい感じでしたるんるんるんるんわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

体験参加で新しい女性会員も参加し
さらなる盛り上りも生まれました
経験者ということもあり、そうとう上手かったです
福岡 賃貸 練習B.jpg

なぜかサクラップの写真がたくさん取れていましたカメラ
福岡 賃貸 練習A.jpg

ニッシーは上手いですねー
どんどん進化している感もあります(技術が)グッド(上向き矢印)
福岡 賃貸 練習@.jpg

大人のためのフットサルスクールがようやく軌道に乗った感じですわーい(嬉しい顔)
あとは、もう少し会員を増えると良いと思います右斜め上手(チョキ)



因みにGANTSの試合結果です。
対戦相手ドゥエンチェ佐世保に対し

16−4で勝利したとのこと

おめでとーわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)るんるん
posted by ミライクン at 07:36| Comment(0) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月24日

大人のためのフットサルスクール 中払コーチ

火曜日の夜は大人のためのフットサルスクールでした
コーチは元アビスパ福岡中払大介氏ぴかぴか(新しい)

彼のコーチングはとても参考になります右斜め上

彼から言われ
私が意識して気を付けていることは

攻撃スイッチが入ったときに
必ず相手ゴールを意識した体の向きをとる
そして、ボールを受ける前に周囲を確認
という2点に気を付けるようにしています手(チョキ)

集中しているときは
やれている時もあるのですが
集中が切れると
まったくやっていない自分がいます失恋

練習とはいえ
本番で好成績を残すには
日々の積み重ねが大事でしょうから
しっかりとやっていかないといけないですねわーい(嬉しい顔)

しかし暑い
暑いのもありますが
44歳という年齢もあってか
最近は体が全回復するまでに、かなりの時間がかかります
というかここ数年は全回復したことが無いかもです
フットサルをやりだしたのが2008年
当時は38歳
30代のころはすぐに回復していたのですが
今はギリギリでやっている感じですふらふら

こんだけ運動している私ですら
これだけの衰えを感じているので
何もしていないメタボ同世代
どれだけ衰えているのでしょうかexclamation&questionがく〜(落胆した顔)
想像もつきませんたらーっ(汗)

運動をやめたら
自分の体が
どんな風になっていくのか
すごく恐ろしいですあせあせ(飛び散る汗)

長くやり続けていくためにも
ケガをしないように
安全プレイでやっていかないとですねグッド(上向き矢印)るんるんぴかぴか(新しい)







posted by ミライクン at 06:02| Comment(3) | フットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする